ব্রণ ত্বকের যত্ন 8 অনুসরণ করার সহজ টিপস
সাধারণত 12 থেকে 24 বছর বয়সের লোকদের ত্বকের অবস্থাকে প্রভাবিত করে ব্রণ নামক একটি রোগ। ব্রণর কারণ নির্ধারণ করা শক্ত। তবে, বেশিরভাগ ব্রণর প্রাদুর্ভাবকে ট্রিগার করার কারণ হিসাবে সিবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির অতিরিক্ত নিঃসরণকে চিহ্নিত করা হয়।
পাইলোসবেসিয়াস ইউনিটগুলি ত্বকের চুলের ফলিক্স এবং তেল গ্রন্থির সংমিশ্রণ। পামগুলির তল এবং পায়ের তলগুলি বাদে, সারা শরীর জুড়ে পিলোস্যাসেসিয়াস ইউনিটগুলি ত্বকের টিস্যুতে পাওয়া যায়। তারা সেবুম নামক তৈলাক্ত পদার্থ গোপনে দায়বদ্ধ। তবে, অনেক কারণের (যেমন হরমোন ভারসাম্যহীনতা, স্ট্রেস এবং ত্বকের প্রাকৃতিক অবস্থা) কারণে তেল গ্রন্থিগুলি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি সিবাম উত্পাদন করতে প্ররোচিত হতে পারে। যখন এটি হয়, অতিরিক্ত তেল ত্বকের ছিদ্রগুলিকে প্লাগ করে। এই প্রক্রিয়াটি ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণ নিয়ে আসে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাতে প্রতিক্রিয়া জাগিয়ে তোলে। শেষ পর্যন্ত ব্রণ প্রদাহের ফলাফল হয়।
ব্রণ যে কোনও ত্বকের ধরণের স্ট্রাইক করতে পারে। তৈলাক্ত ত্বকের ধরণের ব্রণর ক্ষেত্রে সবচেয়ে বেশি উপজাতীয়। অন্যদিকে শুষ্ক ত্বক যেমন সংবেদনশীল নাও হতে পারে তবে শীতের সময় মারাত্মক প্রকোপ দেখা দিতে পারে। সাধারণ ত্বক ব্রণর জন্য সমানভাবে সংবেদনশীল তবে তীব্রতার মাত্রা তত বেশি নাও হতে পারে।
বর্তমানে, ব্রণ এখনও সম্পূর্ণ নিরাময়যোগ্য নয় তবে বেশ কয়েকটি ব্রণ ত্বকের যত্নের পদ্ধতিতে প্রতিকার করা যেতে পারে। অনেকে টপিকাল ওষুধের সাহায্য নেন, যা ত্বকের পৃষ্ঠে প্রয়োগ করা হয়। তবে ব্রণর ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি যেমন "পোর স্ট্রিপ প্যাড" ব্যবহার করে হোয়াইটহেডস এবং ব্ল্যাকহেডস সরিয়ে ফেলতে পারে তবে তারা উত্পাদিত অতিরিক্ত সিবুমের উপর কোনও প্রভাব ফেলবে না।
তবুও, প্রতিকার এবং প্রতিরোধের জন্য, নিম্নলিখিত 8 টি সহজ টিপস নিয়োগ করা ভাল:
1. একটি স্বাস্থ্যকর, সুষম সুষম খাদ্য অবশ্যই পালন করা উচিত। অতএব, আপনার খাদ্য গ্রহণের দক্ষতার সাথে কার্যকারিতার জন্য শরীরের প্রয়োজনীয় সমস্ত প্রয়োজনীয় পুষ্টি অন্তর্ভুক্ত করতে হবে।
২. প্রচুর পরিমাণে তরল যেমন জল, রস পান করুন। কার্বনেটেড পানীয় গ্রহণ খাটুন im
3. কোন মেক আপ প্রস্তাবিত হয় না।
৪) হালকা সাবান ও পানি দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে নিন। যুক্তিটি ময়লা অপসারণ না করা (ব্রণ-আক্রান্ত ব্যক্তির বেশিরভাগ হিসাবেই বোঝা যায়) ত্বকের ছিদ্রগুলিতে থাকা প্লাগগুলি সরিয়ে ফেলার জন্য এটি মৃত ত্বকের কোষ, ব্যাকটিরিয়া এবং শক্ত সেবুমের সংমিশ্রণ হতে পারে। যদিও ময়লা সত্যিকার অর্থে ব্রণর কারণ নয় তবে এটি ত্বকের ধ্বংসাবশেষ এবং কণা এবং ত্বকের অতিরিক্ত তেলের সাথে যোগাযোগের মাধ্যমে আরও সংক্রমণের কারণ হতে পারে।
৫) টপিকাল ক্লিনজিং প্যাডগুলি ব্যবহার করুন যার মধ্যে নিম্নলিখিতগুলির একটি বা সংমিশ্রণ থাকতে পারে: অতিরিক্ত তেল অপসারণ করতে স্যালিসিলিক অ্যাসিড, সালফার এবং বেনজয়াইল পারক্সাইড। ত্বকে অতিরিক্ত তেলের উপস্থিতি হ্রাস করার আরেকটি উপায় হ'ল আপনি যে উত্তপ্ততম জল সহ্য করতে পারেন তার মুখটি ধুয়ে ফেলুন।
Ha. কঠোর পরিচ্ছন্নতার ব্যবহারকে হ্রাস করুন এবং ব্রণর ত্বকের যত্নের আইটেমগুলি ব্যবহার করুন যা মৃদুভাবে ফুটিয়ে তোলে। ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলগুলিতে জোর করে স্ক্রাব করবেন না।
Your. যদি আপনার হাত নোংরা হয় তবে আপনার মুখ স্পর্শ করা থেকে বিরত থাকুন।
৮. যদি আপনার লম্বা চুল থাকে তবে আপনার চুলগুলি এমনভাবে বেঁধে রাখুন যাতে এটি মুখ থেকে দূরে থাকে। এটি বিশেষত তাই যদি আবহাওয়া গরম থাকে এবং আপনি নিবিষ্ট হয়।
ব্রণর প্রতিকারের জন্য ত্বকের যত্নের প্রতিরোধমূলক পদক্ষেপগুলি তত গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিরোধের সাথে, কমপক্ষে, আপনি কীভাবে আপনার ব্রণর সমস্যাটি বাড়িয়ে না দেয় এবং একটি বৃহত সংক্রামিত অঞ্চলে ছড়িয়ে না যায় তা নিশ্চিত করতে জানেন।
Comentários
Postar um comentário